如何给孩子调理脾胃

按摩可采用揉、推、摩、旋摩等手法，力度适中，每天早晚各一次。若再配合捏脊法，效果会更好。

食粥疗法

粤人喜粥。以下几款粥谱也可强健脾胃—

红枣大麦粥

红枣8-10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用。

红枣焦秫米粥

秫米适量，先用少量水浸泡后，上锅炒，炒至略呈黄色，加入浸泡后的小枣8-10枚，旺火熬烂食用。

莲子粥

莲子去皮去芯，温水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之。

苡米粥

苡米适量，或加少量秫米，温水浸泡后用旺火熬食。

肉汤类

用鸡或牛肉、排骨煮汤，加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等，调入少许食盐食之。