心梗康复推崇五色饮食

一是“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”。说，也就是“四条腿”的猪牛羊不如“两条腿”的鸡鸭鹅，而“没有腿”的鱼对心梗患者最好。二是“一二三四五”。即一袋奶、每天200～250克主食、高蛋白食品占三成、每周四次粗粮、500克蔬菜和水果。

三是“红黄绿白黑”，即红葡萄酒、胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等含维生素a较多的红黄色蔬菜，绿茶，白色的燕麦片或燕麦粉以及黑木耳。