心梗发作前的蛛丝马迹

若这些症状与运动、劳累、激动有关联，且持续时间超过20分钟，需及时就医。

三高人群小心心梗来袭

任何疾病的发生都存在诱发因素，对“心梗”而言，需格外提高警惕的人群就是诱发因素较多的人。高血压、糖尿病、血脂异常的患者，更易发生意外。若是身体经常处于超负荷疲劳运转的状态，或情绪过于紧张时，更易诱发“心梗”。此外，抽烟、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特别小心“心梗”来犯。爱护心脏、预防“心梗”就应从生活方式入手，改变不良的生活习惯。

特别提醒“心梗”高危人群，最好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多“心梗”患者都在早晨发病，因此早晨起床前要有3个注意

1.醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺3分钟再坐起。

2.坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐3分钟左右再下床。