2.抵压上腭促消化用舌尖抵压上腭数次,既能促进消化功能,还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。
3.屏气呼吸助健康这是中医调气的方法,能调节人的身体功能,改善呼吸,对于急慢性支气管炎很有帮助。饮茶对冠心病患者的利与弊不要让冠心病成身体“炸弹”枕头低感到憋气警惕冠心病冠心病人长寿的秘诀在哪?惊。婴幼儿也会有冠心病?
4.背部保暖抵风邪当背部发僵、发紧,甚至有酸胀痛感觉,说明背部受凉。在添加衣物的同时,可以拔拔火罐,还可以将红花、千年健、桃仁、防风等药物用布包裹后放入水中蒸煮,待水温适宜时,将毛巾浸湿后敷在背部。