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有效的骨刺饮食疗法

导读：避免食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子橙子。也避免糖酒咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。补充营养素维生素b群添加维生

有效的骨刺饮食疗法

5.蛋白质分解酵素

用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。6.天然药草

可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。

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