打喷嚏是个技术活儿太随意当心腰椎骨折

打喷嚏时

挺直腰板张大嘴

喷嚏的威力太大，稍有不慎可能造成危险，怎样才能降低危险系数、减少意外发生呢？

骆文龙建议，打喷嚏时最好挺直背部坐立，这样一来，腹部会收缩从而减小腹腔的压力。另外，他还教大家一个很简单的方法，那就是打喷嚏时尽量将嘴张大些。他解释“这样有助于气体排出，也能有效地降低喷嚏的力量。”

陈世荣则提到，打喷嚏时会提前有所感觉，如果是骨质疏松的人，可提前做好准备，比如找到双手可扶的支撑物，且不要猛烈地弯腰或者转身。

释疑>。

喷嚏憋着不打会造成鼓膜穿孔？

打喷嚏有“风险”，那憋着不打行不行？网上有说法认为，如果强忍着喷嚏不打，往往会出现短暂的耳鸣，因为气流由咽鼓管进入压力低的中耳鼓室，喷嚏的压力作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔。

骆文龙认为，这不太可能，倒是喷嚏太猛反而会导致耳膜受损。