骨折愈合不同时期锻炼方法不同

做好固定，预防二次伤害

四肢骨折患者生活不能完全自理，需要人照顾，良好的家庭护理，能取得与住院治疗同样的效果，同时还节省了住院费用，减少了家庭、社会的经济压力。其次，患者回到了自己熟悉的生活环境，减轻了焦虑心理。最后，还能减少家属奔走于家里与之间的时间，提高效率。

骨折患者的家庭护理是“有学问”的。骨折患者经过整复和固定以后，往往会打上石膏进行固定。石膏未干前，只能用手掌放平后托起石膏管，而不能用指尖抓，因为手指可压凹石膏而压迫肢体。石膏完全干透前不要将石膏放在硬物上，同时应避免将石膏弄湿，以免石膏软化变形，失去固定作用。要尽量将打了石膏的伤肢抬高，最好超过心脏水平，特别是受伤的早期，因为抬高伤肢可帮助血液回流，避免或减轻手指、脚趾肿胀。平时应特别注意观察石膏固定是否太紧，如果发现骨折部位的远端——手指、脚趾，出现严重肿胀、皮肤发紫、疼痛加重，就表示石膏可能太紧了，应及时就诊。

虽然石膏固定时肢体活动不方便，但还是应尽量活动受伤肢体的手指、脚趾，这样能促进血液循环，帮助断骨生长及减轻肿胀，没有被固定的关节也应多作运动。给患者擦浴时，石膏周围的皮肤应尽量保持干燥，以免皮肤破溃。床单应平整、干燥。