骨折后怎样调整你的饮食

骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食合纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物，必要时服用通便药物，如麻子仁丸6克至9克，每日1次或2次。或液体石蜡20毫升至30毫升，每晚1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结心，宜适当多饮水利尿。骨折病人不必“忌口”，对饮食没有什么特殊限制，但有—点要特别指出，就是不要吸烟。香烟与很多疾病有关，包括心脏病和癌症，并可损害皮肤伤口愈合能力。近来，科学家们又发现，吸烟还可影响骨折愈合。通过射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。科学家认为，在香烟所含的数下种有害物质中，尼古丁在影响骨愈合中起关键作用，它能显著降低人体组织的氧含量，削弱了机体制造胶原的能力，而胶原是一种对于新骨形成颇有用的蛋白质。