爱护股骨头患者一定要减重

测试者平躺在床上，两腿并拢伸直，将右侧腿抬高并向外侧屈膝，把右脚的脚脖放到左腿的膝盖上端，然后归位，抬左腿重复操作。如果两条腿可以完成上述操作，则证明股骨头没有问题，活动度没有受限。因为这个测试酷似数字“4”，所以大夫将之称为“4字测试法”。

如果不能完成“4字测试法”，应进一步到检测，相对而言，核磁检查确诊度高，优于普通x片。一旦确诊股骨头坏死，应尽早治疗。

专家提醒说，对于有过激素应用史、髋部外伤史、酗酒史等股骨头坏死疾病的高危人群，最好能定期到进行骨科检查，避免错过最佳治疗时期。

爱护股骨头一定要减重

“体重过重，体型过胖，血脂高，都是股骨头坏死的诱因。一旦确诊股骨头坏死，减轻体重、减轻负重很重要。”专家认为，除了减轻体重，拄拐也是减轻负重的有效办法。可以延缓病情发展，降低股骨头塌陷发生率。

晚期股骨头坏死通常通过手术治疗，手术分保关节、换关节两类。保关节手术后要完全拄拐走几年，康复情况不好还要换关节。而人工置换关节可使关节情况得到彻底改观，但这并不是说术后就可以完全高枕无忧了。