强调如果每天喝汤很多,包括淡茶,也是要纳入2500毫升的饮水量的。但是因为汤本身含有的物质,也需要额外用水参与去代谢,所以不能全额去抵饮水量。即使每天喝了2500毫升的汤,还是要再补充1500毫升左右的水。
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