健康人也值得关心的防病知识
1、保持良好心态,不熬夜,有了压力学会健康解压,切忌用酒精来解压。
2、每日饮食限盐<。6g,避免高脂肪,高热量,少油。3、多运动,少长时间静坐。
4、主动学习健康防病知识,了然于心,不做健康盲,拒绝死于无知。
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