稳定降压保护肾脏

有了目标，我们还应该了解治疗的策略。稳定降压首先要重视非药物治疗。包括改变不良生活习惯和嗜好，低盐、清淡、均衡饮食，多食高纤维食物，减少甜食和高胆固醇食物摄入。坚持戒烟、限酒。提倡适当运动，如达到一定速度的步行、骑车、体操、游泳等，但不要做过度强烈的体力活动。心肺功能良好者。可以自测心率来衡量运动负荷是否适宜，一般60岁的人心率达到110～120次/分钟，70岁的人心率达到100～110次/分钟，80岁的人心率达到90～100次/分钟时，运动量为适宜。稳定降压必须坚持药物治疗。肾病患者的高血压常需3～4种降压药联用，才能有效降压。现在多采用如下流程首选acei或（和）arb配合小剂量利尿药应用。如果不能使血压下降达标，则再加ccb，包括双氢吡啶类及非双氢吡啶类。如果血压还不能达标，就应测量患者心率，酌情添加配伍药物。心率较快（>。70次/分钟）者宜加用β受体阻滞剂或α及β受体阻断剂，心率偏慢（<。70次/分钟）者应将非双氢吡啶类ccb改为双氢吡啶类ccb。