秋季来养肺冬季不生病

现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。

常笑宣肺

专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜?ahref="。httpbaike.39/2000-2600-2605-58/"。target="。_blank"。class="。blue"。>。鼻矣行у囊恢帧ｖ幸接小俺ｐπ巍币凰怠6执窖б灿醒芯恐っ鳎χ曰謇此档娜肥亲詈玫囊恢帧霸硕保煌潭鹊男χ院粑鞴佟⑿厍弧⒏共俊⒛谠唷⒓∪獾绕鞴儆惺实钡男髯饔谩ｓ绕涫嵌院粑低忱此担笮δ苁狗卫┱牛嗽谛χ谢够岵蛔跃醯亟猩詈粑謇砗粑溃购粑ǔ?/p>。

另外，人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。