请从点滴做起保持肾脏健康

肾脏是我们人体重要的器官之一，参与维持机体内环境的相对稳定。肾通过尿的生成和排出，可以将体内的代谢产物和进入体内的异物排出体外。调节体内水和电解质的平衡。调节体内的酸碱平衡。除了生成尿液外，肾脏还具有内分泌功能，可以分泌促红细胞生成素、肾素、1，25-双羟维生素d3、前列腺素e2、前列环素等，分别参与机体多种活动的调节。

和心脏一样，从我们一出世肾脏每时每刻都在工作，哪怕人们闭上眼睛睡觉的时候。因为职责重要、工作量大，肾脏也最容易受到污染和各种有害因素的损伤。

发病率高危害大

“肾脏病是严重危害人类健康的疾病”，既有数据也有沉重的事例。

肾脏病是常见病，近年来其发病率显著上升。据报道，欧美国家慢性肾病的患病率为6.5%~10%。北京石景山地区调查发现，40岁以上人群慢性肾病患病率达到9。4%。广东省、上海市和浙江省20岁以上部分人群的调查发现，约有10.1%、10.5%和13.5%的人，至少有一项肾脏损伤指标出现（血尿、蛋白尿或肾功能异常）。终末期肾衰竭正以每年4.1%的速度增长。

也许人们还没有意识到，80%~90%的肾脏病患者表现为高血压，慢性肾脏病的人容易并发冠心病、高血压、心力衰竭和心律紊乱等心血管疾病，越是年轻人发病率越高。如果慢性肾病没有得到有效控制，10~20年以后，会进入终末期肾衰竭，即尿毒症。患者要靠透析甚至肾移植来维持生命，这必将给患者个人和家庭以及社会带来沉重的负担。