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春季多吃春笋有助肠胃蠕动
导读:对于特别喜欢吃肉的人,建议以食用瘦猪肉为好,因为猪肉性平,含有丰富的蛋白质,可增强体质,抵御病菌的侵袭。
春天应多吃
生津
润肺的食物。梨性寒味甘,有
润肺止咳
、
滋阴清热
的功效。梨的吃法很多,可生食、可蒸煮,也可以榨汁。
春季
吃梨最好还是以冰糖煮制,这样不仅可以避免食物冰冷,更利于和胃降逆。
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