养胃还是茶最好

（3）肉范行气止痛茶

原料肉豆范3克，木香5克，红枣5枚。

制作将肉豆落、木香、红枣分别砸碎，或将肉豆寇、木香切成小碎块，红枣切碎去核。上3味同放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷15分钟，即可饮用。

用法代茶，频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。

功效温中行气止痛。适用于寒凝气滞中焦的胃肠神经官能症，症见脘腹胀痛、不思饮食、食人反胀等。

本药茶宜热饮，饮用期间，忌吃生冷、坚硬的食物。

（4）延胡姜附胃痛茶

原料延胡索2克，炮姜、各3克，香附5克。

制作将延胡索、香附分别砸碎，与切成小碎块的炮姜、同放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷此分钟，即可饮用。用法代茶，频频温热饮用，一般可连续冲泡3～5次。

功效温中理气止痛。适用于寒凝气滞中焦的胃痛，症见胃脘冷痛、遇寒则加剧、得暖则减轻等。