牙齿美白用什么方法好

激光美白时聚光效果差、照射范围较大，温度较高，对牙神经、牙周围组织都有损伤。烤瓷牙可达到极佳美白效果，缺点是需磨牙，损伤大，且经济代价高。

冷光美白作为近两年在我国兴起的美白技术，以操作时间短、效果好、无副作用等特点，受到人们的普遍欢迎，也给从事演艺、主持、律师等社交较广泛的职业人群提供了又一个简单易行的牙齿“美化”途径。

冷光美白技术首先出现在美国。临床实验表明，冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。

冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。冷光美白前，治疗者要戴上护目镜及开口器。操作时将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂在牙龈上并遮盖到龈下，用光固化灯照射约3秒钟。再将调好的美白剂小心地覆盖到上下各8颗或更多的牙齿表面，美白剂厚度为2～3毫米。接着调整冷光角度，开始照射。

第一个8分钟的冷光照射结束后，将美白剂从牙齿表面吸去，再次涂上美白剂，进入第二个8分钟的照射，反复循环照射3次，可达到最佳效果。美白结束后，用水冲洗牙齿表面及缝隙，将光固化树脂取下即可。