痔疮预防应注意病从口入

痔疮预防应注意“病从口入”

“病从口入”，这话不无道理，痔疮就是这样一种饮食病。有70%的病人都是因为饮食不当而得的痔疮，所以合理饮食是防治痔疮、减轻痔疮症状、防止反复发作的必要措施。要注意以下几个方面

首先应该多食富含纤维的食品，它能增多胃肠蠕动，令粪便变软，不会积存，压住静脉血管。这类食品主要有燕麦、全麦面包、糙米、蔬菜和水果。但要注意，壮阳火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼不宜多食。深色绿菜不仅含纤维多，而且含有维生素k，对出血性痔疮非常有效。其次，少吃油腻食物最好别吃辛辣食品，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴香、白酒等。因为辛辣食品对盲肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成大便时肛门口灼痛。

同时痔疮病人还要注意控制盐的摄入量，过量的盐会使体内液体停滞于循环系统，造成肛门及其他地方的静脉隆起，使病情加剧。每天清晨醒来后要喝一大杯水，对清洁结肠、防治大便秘结作用很大。