每天坚持做适量运动改善全身的血液循环。
若长期痔疮出血,可能引致铁质不足而贫血,须加以适当补充,例如进食豆类、坚果、水果和深绿色蔬菜,增加铁的吸收。
不过,上述基本方不能帮助排便。如要清热润肠,可酌加桃仁、草决明、玄参。要加强平肝效果,可加白芍。记住,任何情况下,都不能依赖泻药,否则排便过量,只会令肠头松脱,直肠跌下来。
另一方面,待炎症消除,静脉曲张情况改善後,可添加补气活血的药物,如当归、红花、丹皮等,将内部运作回复正常。
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