子宫后位女性如何提高受孕率
导读：若有打算受孕的计划，可以在排卵期同房试试，最好是在来月经后的第十天上监测卵泡发育情况，若是卵泡发育很好则可以乘机同房。
改善子宫后位的运动
1、俯卧位运动
（1）两上肢轮流向后直举。
（2）同时抬起两下肢。
2、手膝位（手膝着地）运动
（1）两下肢轮流伸直向各方向运动。
（2）屈肘、胸向前下伏地。
（3）右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起。
（4）足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
3、肘膝位（肘膝着地）运动
（1）胸部向前向下伏地。
（2）两下肢轮流向后上伸直。
（3）两膝轮流向前向后爬行。
（4）足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。
4、手足位（手足着地）运动
（1）后坐于足跟上，然后还原。
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