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子宫脱垂的预防措施
导读:产前预防分娩时,过早下迸、急产、滞产,尤其是困难的阴道手术产都有可能使子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜过度伸展或撕裂。
月子里可做如下运动炎夏,教你科学地坐月子
(1)多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位。(2)多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。
(3)请保健医生指导做产后健美操。
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