自疗子宫脱垂的方法及注意事项

自疗注意事项

①注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

②产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。

③避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

④保持大小便的通畅。

⑤及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

⑥哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

⑦适当进行身体锻炼，提高身体素质。

⑧增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。

⑨节制房事。

3。成药自疗

①补中益气丸每次6克，每日3次

②人参健脾丸每次6克，每日3次

③健脾资生丸每次9克，每日3次

4。验方自疗

①取金樱子根60克，水煎服，每日2次。

②用白背根30克，水煎服，每日2次。

③取枳壳30克、茺蔚子15克、红糖适量。水煎服，每日2次。