排毒养颜为何便秘加重？

便秘或可加重心脑血管病情

很多人低估了便秘的严重程度，其实便秘的问题说小也小，说大也可导致很严重的不良后果。任东林介绍，大便干结会引起排便困难，造成腹腔压力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。严重便秘还可造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时也会致人死命。

便秘常见的还是对健康的长期影响。首先，便秘导致腹胀难受，消化功能也会受损。其次，它会加重疾病，让心脑血管疾病愈发严重，因为用力排便会加重心脏负担。再次，大便堆积在肠子里久不排出，粪便的残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。最后，便秘对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出大便，任东林说“北京的一项流行病学研究指出，超过一半的顽固便秘患者有心理问题。”

长期使用刺激性泻药有风险

引起便秘的原因很多，主要原因有纤维素和水分摄入过少、活动量减少和环境改变等。便秘也可以因旅行、怀孕以及饮食改变等因素而加重。另外，有些人也因从小没有养成良好的排便习惯、经常忍住便意而导致便秘。