固精止泻话芡实历代多赞誉

芡实入脾肾

芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，入脾则能补脾去湿止泻，入肾则益肾固精止带，适用于脾虚泄泻、肾虚遗精、遗尿、带下过多等症。芡实为药食两用之品，有不燥不腻不敛邪等优点，既适用于脾虚兼湿之久泻不止的患者，又适用于肾虚失固之遗精滑泄、小便不禁的患者，还可用于脾肾两虚的湿浊带下过多症。

现代医学研究证实，芡实含有蛋白质、脂肪、淀粉、膳食纤维及多种维生素及微量元素等。

芡实的养生保健用量每日10～50克。

以下介绍三款芡实的药膳，对于脾虚便溏或常泄泻的老年人有益

1、芡实30克，莲子20克，薏苡仁10克，大枣10枚，大米100克，同煮成粥食用。

2、芡实50克，莲子50克，大米50克，白糖少许，同煮成粥食用。

3、芡实50克，薏苡仁50克，炒熟后研为细粉。早中晚用开水冲服10克，加白糖少许调味。以上诸方均有健脾止泻的功效。