18、炒菜或油炸食品时,因油锅太热产生许多油烟对人体有害,所以炒菜油温不能太高,不能让油锅冒油烟,尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
19、在厂矿、车间等工作的人员下班后,首先应洗手或洗澡,不要把工作服带回家中。
20、添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物。购买织物服装后,先用清水洗涤后再穿最好。
21、心情开朗,遇事不烦恼。
22、合理营养,饮食多样化。
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