专家抗癌的十大生活法宝

三、少吃能量密集食物，如多油脂、加糖及低纤维食物，少吃快餐，少喝含糖饮料。

四、多吃各种蔬菜、水果、全谷类（如粗粮）及豆类，非淀粉蔬菜水果每日摄入大于400克。

五、少吃动物食物，猪、牛、羊肉等红肉每周小于500克，不吃加工的肉类如腊肉、咸肉、火腿等。

六、如果饮酒，男性每日小于25克酒精，女性每日小于15克酒精

七、少吃咸的及用盐加工的食物，每日食盐小于6克。

八、不用保健品来“防癌”。九、婴儿最好用母乳哺育直到6个月，以后再加其他液体及食物。