哮喘病人如何进行呼吸操锻炼？

（7）下蹲呼吸立位，两足并拢，身体前倾下蹲，双手抱膝呼气，还原时吸气。

（8）屈腰呼吸立位，两臂腹前交叉，向前屈腰时呼气，上身还原两臂向双侧分开时吸气。

以上各节每种练10～20次，每节中间可穿插自然呼吸30秒，全部结束后原地踏步数分钟，前后摆动双手，踢腿，放松四肢关节。