1、肠胃造反皆因肠胃功能减弱
考上大学的小刘9月中旬便要到省外去读书,趁着最后几天在成都的日子。小刘和同学们几乎每天晚上都在进行离别聚餐。今天串串香、明天干锅鸡,后天则是路边烧烤……而席间,免不了来点冰冷的啤酒助兴。这样的日子持续近一周后,小刘半夜突然肚痛难忍,送到后被确诊为急性肠胃炎。
专家分析急性肠胃炎多是因为细菌及病毒等微生物感染所致,秋季天气凉爽,食欲往往会增加,造成了肠胃负担加重,胃肠功能紊乱。再加上秋季昼夜温差较大,冷热混食,冷空气的刺激可诱发肠胃过敏,造成胃肠痉挛性收缩。
解决方案少吃西瓜、梨
成都名中医刁本恕认为,除注意休息外,在饮食方面应食用易消化、少刺激、营养均衡。可以在饭前先喝碗热汤,有助于食物的消化。少吃西瓜、梨子等凉性水果。此外,加强锻炼,注意保暖,不让腹部受凉,保持胃肠功能平衡,利于脾胃的吸收功能。注意保暖,不让腹部受凉。