类风湿夏天坚持用药效果好

民谣有“端午节，天气热。五毒醒，不安宁”，很多类风湿关节炎患者却喜欢这样的天气，这是为什么呢？因为，随着夏季的逐渐到来，不少类风湿关节炎患者的关节疼痛、关节肿胀等症状减轻甚至完全缓解，于是就不再重视饮食、起居、锻炼甚至自行停药。风湿科刘维医师指出，这种做法其实是非常错误的，夏季是类风湿关节炎治疗和缓解的最佳时机，患者如果能在正规进行全面系统的检查后，积极坚持治疗，同时注意饮食起居禁忌，适度锻炼，将对病情的缓解和稳定大有裨益。

刘维说，类风湿关节炎是以对称性多关节炎为主要临床表现的自身免疫性疾病，受累及的关节会出现疼痛、肿胀，影响日常的生活工作。类风湿关节炎属于中医“痹证”范畴，正如《黄帝内经素问。痹论》和《中藏经。论痹》所言，它是由风、寒、湿、暑、热等外邪侵袭，流注于人体经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致。所以，在阴冷的环境中，症状会稍显严重，而夏季天气温暖，人体经络畅通，气血运行顺畅，症状便会减轻。但是，大多数患者的化验指标并没有相应好转，这就充分说明了症状缓解并不能代表病情缓解，更不能松懈治疗。那么，患者应该在饮食起居和锻炼等方面注意哪些问题呢？

刘维指出，在饮食方面要定时适量，以清淡为主，应选择平性或温性的食物，尤其是利水祛湿的食物更能对改善病情起到一定作用，不宜吃生冷瓜果和刚从冰箱里拿出来的食物以及冷饮等。夏季天气潮湿还应少吃甜腻的食物，因为甜腻的食物会增加体内湿气，少吃高脂肪类食物，炒菜熬汤也应少放油。另外，尽量不要喝酒，酒助湿邪。还要注意饮食卫生，夏季细菌繁殖旺盛，不要吃变质的剩饭剩菜和水果蔬菜等。