年底加班内分泌失调易发乳腺病

乳腺疾病重在规律检查

近年来，乳腺疾病已成为危害女性健康的主要疾病，常见有乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五类，不仅严重影响女性工作和生活，如果不及时检查治疗发生严重病变的话，甚至导致生命危险。朱建议，女性平时要生活规律，注意休养和释放压力，保持良好情绪，也要适量运动，定期体检，做到早预防、早检查和治疗。女性一般每3个月自我检查1次乳房，时间应选择在月经来潮后7-10天最合适，自检时选择光线充足的房间，面对镜子，站立或端坐，用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，然后顺外上部分摸向腋窝，检查是否有肿大的淋巴结，是否有压痛。

乳房较大或悬垂型乳房者，可平卧后再进行触摸检查。如果发现有可疑的包块，及时找专业医生检查。彩色b超检查是常规检查，如结果可疑，可进行钼靶检查，这是诊断乳腺癌的“金标准”。

建议45岁以上女性每一至两年做一次钼靶检查。另外，注意合理膳食和加强体育锻炼等科学生活方式，保持乐观开朗心情，少生气，这些都是降低乳腺癌发病率必不可少的。