油性皮肤夏日更需加倍呵护

夏日战痘秘籍

1.爱长痘痘这些最好少吃少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝酵素也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

2.痘痘肌肤营养应多吃瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。

油性皮肤夏季养护很重要

1、控油补水首先使用保湿的爽肤水代替收缩水，含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好，但是会令到皮肤很干燥，如果油性分泌正常，可以用有清凉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。另外，使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护，油性肌肤者，使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用，最好是矿物泥面膜，都有效地去污以及控油，夏天除了要去油之外还要补水哦，隔天就是用水分面膜，护肤效果非常好。

2、注意清洁增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。多一些使用洁面乳，少使用一些含碱性多的洁面膏，洁面乳控油有效对付油脂，夏天时很多mm们都会使用碱性物品去油，与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂，不如使用洁面乳，不含泡沫，不带走脸上的水分。3、外出要防晒护肤外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。