4、用食指由睛明穴开始,沿鼻翼两侧经迎香、巨蓼穴推、揉至耳前,再从鼻两侧向上推至印堂。
5、由人中向两侧分推,再从嘴角(地仓)向两侧分推,最后由承浆向两侧分推。
(1—5法能使手少阳三焦经、手阳明大肠经、足少阳胆经、足阳明胃经等经脉活跃,气血运行加快,促进新陈代谢,使皮肤舒展,达到防治皱纹的目的。)
6、拇指点一侧内关、合谷,有提神明目之功。
7、按揉足三里1分钟,此穴可使面部发热,皮肤充血,促进色素变化,使原有的黑斑变红变浅,显出青春活力。
8、搓热双手,做干洗脸动作,反复操作,自觉面部发热,头脑清醒,精神爽快为止。最后用毛巾擦去脸上的面霜。