皮肤过敏怎么办7招数给予十足呵护

三、补水保湿很重要

敏感性肌肤特别脆弱，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤。

四、增加维生素的摄入

皮肤过敏的患者要多吃以下富含维生素的水果和蔬菜，禁吃油腻、刺激、辛辣的食物。

1.维生素b群，每天服用3次。维生素b群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。

2.海带，每天5锭，海带是修护组织所必需的矿物质。