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秋季宝宝皮肤干燥多补充维生素A

导读:蛋类所含的维生素中维生素a为最多,每100g蛋中,维生素a的含量约400~500iu且都存在蛋黄中,这也是造成蛋黄呈黄色的原因之一。

秋季宝宝皮肤干燥多补充维生素A

特别提示吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。

大便干结

饮食调理要点气候干燥容易使宝宝体内的水分缺失,多给宝宝吃些防燥养阴的食物,可以补充体内水分的不足,从而起到润肠通便的效果。

滋润食材推荐杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。一般我们推荐宝宝食用的是甜杏仁,味道微甜、细腻。杏仁富含纤维素以及丰富的脂肪油,都能提高对肠内黏膜的润滑作用。还具有润肺、止咳等功效,对干咳无痰肺虚久咳等症有一定缓解作用。

应对措施

香蕉杏仁蛋糕、杏仁豆腐(适合12个月以上宝宝)

特别提示苦杏仁药用价值大,毒性也大,不宜给婴幼儿食用。

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