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三成恶性肿瘤可预防

导读:戒烟限酒减少致癌机会研究发现,目前排在前10位的恶性肿瘤绝大多数都是由包括生活方式在内的环境因素所造成的。

三成恶性肿瘤可预防

饮食与癌变关系密切

专家说,饮食与癌症的发生有密切的关系。一系列流行病学研究结果表明,多食新鲜蔬菜、水果可防多种肿瘤,饮用绿茶对食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌有预防作用。多食猪、牛、羊肉使结肠癌、肾癌的危险性升高,多摄入动物性脂肪和蛋白与子宫内膜癌卵巢癌有联系,多食用腌、熏、晒、炸等方法加工处理的食物与口咽、食管、胃、胰腺等消化道癌以及鼻腔癌、喉癌有密切联系,摄入黄曲霉素污染的食物与肝癌有关,多喝热烫的稀饭和汤类与食管癌、胃癌有联系,饮食不定时、进食过快和暴饮暴食等不良饮食习惯与胃癌有关。

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