下面是我们建议的饮食安排,是指在孩子正常的情况下的饮食安排,供你参考
早晨6点半母乳或牛奶180毫升
上午9点蒸鸡蛋1个
中午12点粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3
下午4点母乳或牛奶180毫升
晚上7点少量副食,牛奶150毫升
晚上11点母乳或牛奶180毫升,也可以加一些米粉。
钙能否同果汁一起冲服宝宝6个月了,体检时医生建议给孩子补点钙,但是孩子不愿意喝钙水,所以我想把钙放到果汁里,让他一起喝。请问专家,这样可以吗?
不要把果汁或奶和钙放在一起冲调,果汁和奶中的一些成分会和钙剂发生化学反应,影响钙剂的吸收和果汁、奶中的营养成分的吸收。建议你在给孩子吃果汁和钙剂的时候中间要间隔半个—1个小时。另外,给孩子补钙的剂量要听取医生的建议,单纯补钙不代表孩子就能全部吸收,还要配合维生素d(鱼肝油),但是剂量要由医生决定。