中医应对糖尿病末梢神经病变

教您4项应对方法

一旦确诊为糖尿病末梢神经病变，就要积极治疗。治疗应“多招出击”，即采用多种方法综合治疗。下面介绍一些患者自己在家就能简单实施的方法。

第1招拍手，打坐。

此招有助于改善末梢神经的血液循环，从而改善症状。拍手的要点是①双手互拍，要拍得响亮，拍得均匀，从指尖到手心、手背，再逐渐向上拍到胳膊。也可以以疼痛明显的部位为中心向四周扩展。②拍手以感到皮肤疼痛、发红为度。打坐的要点是①盘腿而坐，可以自然地坐在床上或沙发上。②双手手心向上，放在大腿根部。③双肩自然下垂，姿势完全处于放松状态。刚开始一次做20～30分钟，以后可逐步延长时间，以双腿感到麻木甚至无知觉为好。然后放开双腿，以恢复血流。此招贵在坚持。坚持数周，必有好处。但有些神经病变较重的患者，在开始打坐的前几天，疼痛不但不缓解，反而可能加重，这是因为打坐时加重缺血的缘故，这时千万不要放弃，坚持下去疼痛就会减轻。

第2招用按摩器按摩。

可以选用一头是圆钝另一头呈圆锥的按摩器。打开开关后，可以用圆钝头按照从脚心、脚背、小腿内侧再到小腿外侧的顺序做振动按摩。圆锥形那一头可放在穴位上做点式按摩，穴位可选涌泉穴、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、足三里、商丘等。