糖尿病患者秋季吃水果有讲究
导读：秋季，是盛产水果的黄金时节。水果不仅含有大量维生素果胶纤维素和矿物质，还含有大量水分，既营养又可口，但是糖尿病病人应该怎样吃水果呢？须知水果属性首先要
掌握每天水果的摄入量
每100克新鲜水果产生的能量约为20~100千卡。血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果。一般空腹血糖在8.3mmol/l以下选用水果更为安全。
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掌握每天水果的摄入量
每100克新鲜水果产生的能量约为20~100千卡。血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果。一般空腹血糖在8.3mmol/l以下选用水果更为安全。
