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糖尿病患要合理吃水果

导读:病情控制不稳定的患者血糖超过10毫摩尔/升时,则要少吃水果,或者将西红柿黄瓜当做水果来吃,还要密切注意血糖的变化。

糖尿病患要合理吃水果

温馨提示水果含糖量排名

含糖量在4%—7%之间的水果西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

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