大家应该了解,高热量的饮食会导致身体的肥胖,还会导致一系列的疾病,每天需要的热量超过我们身体的需要,就会囤积下来变成脂肪,不利于我们身体的健康。因此,我们每餐都应限制饮食,这样热量的摄取也就受到了一定的限制。
所以,吃太饱也会得糖尿病也是糖尿病病因之一,名以食为天,但是食物吃好就可以,千万不要吃太多。
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