我的老朋友——糖尿病

首先，要既来之，则安之，尽快从精神压力中解脱出来，调整好自己的心态，千万不要自暴自弃。既不能对糖尿病无所谓，也不要被糖尿病所吓倒要在战略上藐视它，战术上重视它。

其次，要充分认识到目前糖尿病只能控制而不能根治这一现实，不要寄希望于什么灵丹妙药。应做好与糖尿病打持久战的思想准备，防止急躁情绪，不要因为在治疗过程中病情一时波动就失去治疗的信心，这些都可能加重病情。

第三，要通过学习，尽可能多地掌握糖尿病防治的知识和技能，在医生的指导下，科学合理地安排自己的饮食和运动，作好自我血糖监测，学会自我管理，积极主动地配合医生的治疗，使病情得到良好的控制，防止或延缓各种糖尿病并发症的发生与发展。

第四，要提高对虚假广告的辨别能力，这一点非常重要。不少糖尿病友就是因为无知而上当受骗，治疗上走了许多弯路，不仅花了很多冤枉钱，还把病给耽误了。

得了糖尿病并不可怕，虽不能根治但却可以控制，经过正确治疗，其生活质量和预后基本上和正常人相同。关键是要掌握糖尿病防治知识，作好科学保健、积极配合治疗，提高识别能力，避免上当受骗，在医生指导下做到五个坚持坚持饮食控制，坚持运动锻炼，保持情绪稳定，坚持科学用药，坚持定期监测，这才是目前控制糖尿病的必由之路。