秋季水果糖尿病人怎么选
导读：须知水果属性首先要了解水果的属性，水果一般分为寒凉温热甘平3类。寒凉类水果有柑橘香蕉雪梨柿子西瓜等。温热类水果有枣栗桃杏龙眼荔枝葡萄樱桃
掌握每天水果的摄入量
每100克新鲜水果产生的能量约为20～100千卡。血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果。一般空腹血糖在8.3mmol/l以下选用水果更为安全。
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掌握每天水果的摄入量
每100克新鲜水果产生的能量约为20～100千卡。血糖控制稳定的患者，每天可吃150克左右含糖量低的水果。糖尿病患者要避免一次性盲目吃较多量的水果。一般空腹血糖在8.3mmol/l以下选用水果更为安全。
