第三步揉腹部
以神阙为中心揉腹,顺时针逆时针各20遍。
第四步按揉腰背
双手握拳,以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞,每穴各半分钟。
第五步推擦腰骶
双掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。
第六步通调脾肾
揉脾经血海、地机、三阴交,揉肾经太溪穴,双手拇指沿胫骨内侧缘由阴陵泉推至太溪5遍,擦涌泉穴以透热为度。
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