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糖尿病人如何划分你的餐盘

导读：把最大块的餐盘用非淀粉类蔬菜填满，例如菠菜胡萝卜生菜青菜小白菜花菜西红柿西蓝花四季豆洋葱黄瓜秋葵甜菜蘑菇青椒萝卜

糖尿病人如何划分你的餐盘

6.饮料必须是低热量的，如清水、不加糖的茶水或者咖啡

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