2型糖尿病饮食控制
控制总热量摄入最关键
很多2型糖尿病患者都存在不同程度的肥胖和胰岛素抵抗,因此,减肥控制体重对于稳定血糖有着非常重要的意义。
在饮食上,一方面要至少满足日常工作和生活的需要,防止低血糖发生,另一方面也要通过减少饮食来控制体重,达到减肥和缓解胰岛素抵抗的目的。因此,根据自己的体重,计算每天需要的总热量,按照限制热卡的方法来控制饮食是所有2型糖尿病患者都必须要遵循的。
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