糖尿病人关注餐后血糖更重要

讲到糖尿病的检查，艾隽说“很多人只知道做空腹血糖，但我国的糖尿病，基于饮食习惯等原因，特点是餐后血糖升高较明显，尤其是老年患者，只查空腹血糖，60%~70%的早期患者会漏诊。因此，怀疑自己是糖尿病，一定要做空腹血糖和餐后血糖，这是确诊糖尿病的金标准。如果想更准确，还可以做个糖耐量实验。”她还提到，确诊糖尿病后，为指导用药，还需要进一步检查尿常规、肝肾功能等。

对治疗糖尿病来说“管住嘴”很重要，但很多患者陷入了什么都不敢吃的误区。艾隽说，糖尿病患者除了不能直接喝葡萄糖水、白糖水，没有什么不能吃，如果出现低血糖，糖水也需要喝。当然，这都是在血糖控制达标的基础上说的。“原则上来说，少吃含单糖多的食物，如糖、糕点和饮料。主食方面，干的比稀的好，粥状的主食升糖快。水果中，西瓜、甜瓜、香蕉升糖指数较高，建议患者吃火龙果、柚子、草莓、猕猴桃等升糖指数低的。新疆的西瓜很好，如果血糖控制得好，可以在两餐之间吃50克左右的西瓜，都是没关系的，关键的是控制食物的量，不是种类。