肝病专家公开护肝秘笈

适当运动根据肝功能恢复情况，逐渐加大运动量。在急性期（从发病开始40天）后，可从每次散步10～20分钟逐渐增加到每次30～60分钟，每日1～2次，以不感觉疲劳为度。适当运动还有利于预防脂肪肝……〖详情〗

适合肝炎患者的锻炼项目适当的锻炼能提高肝炎患者中枢神经系统的张力，改善大脑皮层和植物神经系统对肝脏的调节功能，增强全身的抵抗力和免疫能力。此外，锻炼能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复……慎用药“是药三分毒”。在肝炎恢复期尤其要讲究用药少而精。可以补充多种维生素、促肝细胞解毒类药，适当中药汤剂或成药，如鸡骨草丸、乌鸡白凤丸等。用药最忌多而杂。

崔振宇北京医师、专家，著名肝病专家。曾任北京医学会、中华医学会传染病与寄生虫病学术委员会副委员。>。>。肝病专家顾问团