别把早期卵巢癌误以为肠胃病

丁克族、中年女性是卵巢癌高危人群

目前，卵巢癌的病因尚不清楚，其发病的高危因素包括年龄、未育、精神、高脂肪饮食、促排卵药物的治疗和家族史等。近年来，由于晚婚晚育族、女“丁克”、高雌激素饮食摄入者增多等原因，卵巢癌发病呈上升趋势。“丁克”、爱吸烟、年龄在40岁以上和平时摄入雌激素较多的这几类女性，如果经常腹痛、腹胀、便秘，而且经过消化道治疗症状没有改善的话，应该引起警惕，这或许就是卵巢癌的早期信号。卵巢癌生长迅速，易扩散，早期很难发现。及时手术是治疗卵巢癌的首选方法，另外所有卵巢实性肿块，或大于6厘米的囊肿，应立即进行手术切除。

保养卵巢——少熬夜多运动在日常生活中，如何保养卵巢，避免它提前衰老呢？平时注意良好的生活饮食规律就是最好的保养，避免熬夜、过度减肥和烟酒。定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。中年女性要注意控制体重，目前已经证实，肥胖是许多慢性疾病和死亡的独立风险因素。吸烟对于女性的伤害也是比较大的，烟草燃烧时可以生成并释放大量有毒物质，对女性生殖功能影响越大,临床表现为卵巢功能及雌激素水平低下。

现代办公室女性，上班时间多是处于坐的状态，下班也是以车代步，长期久坐不动，导致气血循环障碍，导致痛经。所以，加强运动对于保持身心的年轻非常重要。目前对运动的一般建议是每周运动5次,每次30分钟。轻快步走是一种安全实用的运动方式。