青少年腰椎间盘突出问题不容忽视

①最重要原则在于尽量少的破坏脊柱结构，保持脊柱稳定性的基础上，给予减压。在开窗时尽量避免对关节突的破坏椎间盘去除后，关节突间压力增大，如手术对关节突破坏过大，残存的小关节易发生退变、侧隐窝狭窄及神经根管狭窄。尽量不行椎板切除等损伤严重手术。

②术中除摘除髓核及纤维环外，应积极探查，去除软骨终板及后缘骨片十分必要。

③青少年椎间盘突出可不常规做神经根管减压。

最后，脊柱科对于有罹患椎间盘突出的年轻人须在日常生活中注意如下几点

1.注意饮食结构，保持标准形体，从小养成锻炼身体的习惯，积极参加体育运动，在剧烈运动前，先要做好准备活动，且要有自我保护意识和学会自我防护。2.注意保暖防寒，寒冷湿气侵袭人体，可使肌肉组织和小血管收缩，产生较多的代谢产物（乳酸、肌酸等）并刺激肌肉组织形成恶性循环,使肌肉处于痉挛状态，久之可使肌肉纤维变性，发生慢性劳损。

3.保持良好的姿势。不良姿势是引起脊柱病的直接原因，腰背肌锻炼对预防腰椎间盘突出症和治疗椎间盘突出有较好的效果。骨质疏松最喜欢盯上的16类人骨质疏松者如何防骨折？腰肌劳损的四种治疗方法揭秘小孩为何得佝偻病。15道题测试脊椎是否健康专题你的关节还好吗？专家教你治膝骨关节炎0-3岁宝宝怎样补钙？告诉你什么是骨刺笑掉下巴如何复位？中国第一健康门户。骨科