久待冷气房易引发咽喉炎

咽喉炎或导致鼻窦炎

梁医生解释说，咽喉处于鼻窦附近，咽喉出现炎症，很容易蔓延到鼻窦附近。一旦症状恶化，很容易诱发鼻窦炎。

同理，鼻窦炎护理不当，长期流鼻涕，也会导致咽喉炎发作。

梁医生提醒，罹患慢性咽喉炎的病因则包括长期处于灰尘多的环境中、过度使用嗓子、长期酗酒抽烟、慢性鼻窦炎、咳嗽及过敏。

要是因环境积满灰尘而患上急性咽喉炎，但之后不及时清扫，咽喉炎复发几率高。

许多白领没把咽喉不适当一回事，甚至继续熬夜、喝酒抽烟，也有可能导致慢性咽喉炎的恶性循环。

预防咽喉炎

1尽量不要久待冷气房，并把冷气温度调至23-24度左右。

2最好在冷气房内放置加湿器，经常开窗通风，保持空气流通。

3一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛等症状，可服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽时须求诊治疗。

4不要吃过冷过热的食物，刺激咽部。减少熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。